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風が心地よい お天気の午後 太陽

森林浴も兼ねて 佐鳴湖へ お散歩♪

ちょうど、「森林浴で免疫力アップ」と お試し新聞記事で読んだところ。

昨年、秩父多摩甲斐国立公園の森林浴効果が 科学的に認められ

「森林セラピー基地」に認定されたそう。 

「セラピー基地」 「セラピーロード」に認定されたところは、

全国で38か所を超えるそうで~す。 

五感が刺激され ストレス軽減, 病気予防、健康増進 自律神経のバランスを

調整してくれることで 免疫系に働くと考えられるそう。

森林浴で、植物から発散される 「フィットンチッド」という物質の効果だとか。 

ちなみに 静岡県は 河津町にセラピーロードとやらが あるそうで~。

一番多いのが 長野県! ダントツ一位!! そうでしょうね~。

でも 我が町は やっぱり 佐鳴湖でしょう~♪


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テクテク歩いて 途中休憩~。006_convert_20090518224124.jpg
奥まで歩くと 樹木も変わってくる ムンムンと森林浴効果011_convert_20090518225257.jpg
この日は 土日が雨だったせいか たくさんのお散歩ワンちゃんが 来ていました。 
ダックスのルパン君、モコちゃん、ミニピンのラスティ君 等々・・・
最後にフラットのぴっぽちゃん、黒ラブのアネモネちゃんや
同居犬のコーギーちゃんたち。
バーニーズのウランちゃんにも会えました!! (お写真は ありません。。。)

014_convert_20090518225535.jpg
最後に 芝生の公園まで 2時間弱のお散歩でした。 楽しかったね♪

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2009.05.18 / Top↑
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